تعتبر ثمار الحمضيات مصدرًا غنيًا لفيتامين C، وهو فيتامين أساسي لجهاز المناعة القوي. كما يحتوي على الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ومنها (البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت).
تتمتع الحمضيات بفوائد صحية عديدة، منها:
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- تعزيز صحة الجلد.